本文为您介绍的是[吃什么可以回奶]麦芽、花椒能回奶?吃什么能断奶?,下面由小编为您深入讲解一下[吃什么可以回奶]麦芽、花椒能回奶?吃什么能断奶?。

  母乳是婴儿最有营养的食物,但如果妈妈因为各种原因不能继续哺乳的话,那就需要给宝宝断奶了。不过,有些妈妈的奶水因为比较足,难以自然回奶。袋鼠麻麻就收到了妈妈们的各种疑问:断奶的时候吃什么能回奶?回奶要注意什么?多少天能回奶成功?

  

  袋鼠麻麻针对回奶的问题做了一个总结,妈妈们来看看吧。

  先了解一下什么是回奶?

  所谓“回奶”,就是指给宝宝断奶后让乳房不再分泌乳汁。

  回奶有两种方法:

  1、自然回奶法:

  适合于母乳喂养10个月以上、给宝宝正常断奶或奶水比较少的妈妈。通过逐渐减少喂奶的次数,缩短喂奶的时间,以及利用饮食等方法,来帮助乳汁减少甚至不再分泌。

  2、人工回奶法:

  适用于哺乳时间不超过10个月、因为疾病或者其他原因而被迫给宝宝断奶的妈妈。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。

  人工回奶的方法通常是借助药物,让乳汁减少分泌。西药一般是口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,或肌肉注射苯甲酸雌二醇。但建议尽量避免使用激素类的药品或回奶针,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。中医回奶的方法有中药汤剂、食疗或外敷。

  用不用回奶药,是因人而异的。如果自然回奶长时间回不去,妈妈感觉比较难受,为了减少痛苦可服回乳药;如果奶水已经不多,就不必服用任何药物了。

  吃什么能回奶?

  回奶和饮食有很大关系,如果吃一些回奶的食物,可以让回奶事半功倍,但具体效果因人而异。

  1、麦芽:

  中医常用麦芽回奶,但其用法与剂量众说不一。有人生用,有人炒用。也有人说生麦芽回奶,炒麦芽下奶。

  其实无论生用炒用都有回奶效果。麦芽回奶,主要是麦角胺的作用,如果高温加热过久,将会破坏失效,所以生麦芽回奶效果较好。但生品不易消化,所以很多药房会给开微炒过的麦芽。每天当水喝,几天就可回奶。

  2、花椒:

  花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克红糖,一般服用一次就可以缓解涨奶,两次就可以回奶了。

  3、生谷芽:

  用生谷芽40克煎水服用,一般两天就可见效。

  涨奶厉害怎么办?

  有很多妈妈在回奶时会涨奶很严重,甚至涨得乳头变形或发生乳腺炎。建议妈妈挤掉前面部分乳汁,但不要挤空,否则会刺激乳房继续泌乳。

  如果妈妈乳房胀痛得厉害,可以试试用芒硝外敷,有很好的效果。

  

  具体操作:穿戴一个尽量大一些的文胸,取芒硝1包(约250克),研粉,装入布袋之中,塞进文胸,均匀地敷于乳房之上。

  芒硝用量:如果涨奶厉害,一侧用一包;如果涨得不厉害,一包拆开敷两侧。一般回奶需要3斤左右芒硝。

  若还是很胀痛,可以加用维生素B6片,口服,每天3次,每次20片(200毫克)治疗。一般3-5天可见效。

  回奶时的注意事项

  1、回奶前逐渐减少喂奶次数,缩短每次喂奶的时间,但不可以立即停止喂奶。

  2、在饮食方面,忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物。

  3、回奶时最忌的是一边回乳,一边哺乳,这样无法顺利回奶。

  4、回乳时,要保持心情舒畅。

  5、如果发现乳房里有硬块,要及时揉开,防止乳腺炎,最好是找催乳师或医生帮忙。

  6、一般回奶的时间在7天到半个月之间,这期间妈妈们要注意观察,如果乳房持续胀痛或出现其他异常,建议及时到医院就诊,明确诊断后在医生指导下进行治疗。

  最后袋鼠麻麻给大家推荐一个简单易做的回奶餐:

  山楂麦芽乳

  麦芽10克,山楂3克,红糖15克。

  

  将山楂切片与麦芽分别炒焦,再一起放入干净的锅中,加水烧开,改小火继续煮15分钟。将煮好的水放凉后加入红糖饮用即可。

  

  袋鼠麻麻有话说:

  建议选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良,又可避免妈妈天热时胀奶的痛苦。

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