各位被KPI追着啃的“工位困兽”注意！
你是否经历过——
周报写到凌晨三点，灵魂比电脑先死机？
甲方改稿第八遍，想摔键盘又怕赔钱？
别慌！本派《带薪修仙减压术》今日渡劫成功，教你用老祖宗的智慧，把压力当屁放，修成办公室最淡定的摸鱼宗师！
尖叫解压包：把尖叫鸡换成握力球（静音版泄愤神器）
脏话便利贴：写完揉成团投篮（垃圾桶就是情绪焚化炉）
老板照片镖靶：手机设成桌面，划屏解锁前先戳两下（虚拟攻击法）
工位禅修三式（领导来了秒切Excel）①仙人翻白眼：闭眼深呼吸三次，想象甲方是峨眉山的猴
②键盘敲木鱼：机械键盘设置木鱼音效（功德随着敲击+1）
③文件堆冥想：盯着成山的文件默念“色即是空”
主食：糙米饭（富含B族维生素，专治易燃易爆炸）
主菜：清蒸鱼+西蓝花（Omega-3防脑雾，叶酸抗焦虑）
汤品：百合莲子汤（清心火效果堪比甩锅给同事）
摸鱼养生茶单玫瑰陈皮茶：疏肝解郁，喝出甄嬛传娘娘的淡定
酸枣仁奶茶：熬夜加班助眠神器（燕麦奶+酸枣仁粉）
菊花枸杞冰萃：防电脑眼还降火，杯子要摇出酒吧调酒师的气势
抽屉里的黑魔法零食75%黑巧伪装U盘（苯乙胺促进多巴胺分泌）
烤南瓜籽cosplay键盘清洁粒（嚼碎甲方的脑袋）
话梅糖当润喉糖（酸爽刺激唤醒求生欲）
第三章古法新用篇——把工位变成修仙洞府️十二时辰减压法（带薪版）辰时（7-9点）：地铁上揉耳垂（耳穴反射区唤醒元气）
午时（11-13点）：饭后溜达晒背（免费天灸补阳气）
申时（15-17点）：举着文件满楼跑（美其名曰找领导签字）
工位结界布置显示器贴防蓝光膜（顺便挡住领导死亡凝视）
键盘旁放压力球（伪装成鼠标手康复器）
抽屉藏真丝眼罩（午休秒入修仙模式）
第四章动作泄压篇——让压力随汗水蒸发的神操作椅子上的乾坤大挪移①PPT狮吼功：
动作：深吸气后长叹"唉——"（假装感慨方案难写）
功效：激活副交感神经，心率直降20%
②Excel金刚坐：
动作：盘腿坐椅子，后背挺直（佛系编程姿势）
提醒：裤裆开裂风险者请慎用
③会议桌八段锦：
动作：发言时配合"双手托天理三焦"手势（气场秒变武林盟主）
带薪逃荒三式厕所隔间深蹲（假装便秘实则燃脂）
茶水间阳台抱树（拥抱疗法缓解焦虑）
楼梯间螃蟹横移（锻炼核心还防撞见领导）
第五章黑科技修仙篇——科学玄学混合双打赛博朋克减压法手机装白噪音APP（开会时听雨声假装在洱海）
电脑壁纸设动态山水（眼神死时看瀑布流动）
微信表情包全换为安陵容"宝娟，我的嗓子"
黄帝内经情绪管理术肝火旺时按太冲（脚背穴位，开会偷摸脱鞋按）
心慌焦虑掐劳宫（掌心穴位，转笔时用笔尾顶）
头痛欲裂刮眉骨（假装扶额思考实则疏通经络）
终极心法：打工人减压二十字诀"能摸鱼不硬肝，能吃草不吞刀
能甩锅不接盘，能苟住不求仙"
建议把电脑密码改成"BuJiaban2023"，手机铃声设为《大悲咒》DJ版，工位挂幅"莫生气"十字绣，每日三省吾身。
带薪修仙十二时辰7:30地铁听郭德纲相声（启动快乐多巴胺）
10:00文件堆里练呼吸法（腹式呼吸防心梗）
12:30天台晒背配眼保健操（免费日光SPA）
15:00啃黑巧配养生茶（降压下午茶套餐）
18:00绕远路逛菜市场（人间烟火治愈术）
22:00泡脚时捏尖叫鸡（物理超度负面情绪）
相关文章
排行榜
最新看点
编辑推荐